Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
(chinesisches Sprichwort)
Als Sekretärin / Chefassistentin in einem großen Industriebetrieb habe ich schon sehr früh die Vorteile verschiedener Entspannungstechniken schätzen gelernt.
Seit meiner Ausbildung zur zertifizierten Entspannungstrainerin im Jahre 2012 bin ich selbstständig /freiberuflich tätig.
Im Jahr 2016 begann ich meine 5-jährige Ausbildung zur Qi Gong - Lehrerin mit 600 Unterrichtsstunden in Präsenz im Chan Mi Qi Gong, Wirbelsäulen Qi Gong,
bei Meister XueLin Jiang in Weinheim. Die Ausbildung erfolgte nach den Richtlinien des DDQT (Deutscher Dachverband für Qi Gong und Taijiquan) und ich erhielt hierfür das Gütesiegel.
Ich habe Lizenzen im Autogenen Training, Progressiver Muskelentspannung und bin zertifizierte Fitnesstrainerin A-Lizenz in der Präventiven Sporttherapie.
Meine Weiterbildung als Psychologische Beraterin und Coach schloss ich 2024 ab.
Durch meine vielfältigen Ausbildungen und Weiterbildungen in den Bereichen Qi Gong, TCM, Entspannung, Bewegung, Psychologie, Naturheilkunde, insbesondere Bachblüten und Ernährung kann ich auf ein fundiertes Fachwissen zurückgreifen.
Meine Schwerpunkte liegen im Bereich Selbstfürsorge, Entspannung, Bewegung, Burn-Out-Prophylaxe, psychische Stabilisierung und Ressourcenaktivierung.
Von der ZPP (Zentralen Prüfstelle Prävention) erhielt ich die Anerkennung als Kursleiterin für Stressmanagement - Förderung von Entspannung und Erholung - Qi Gong.
Mein Kurs "Qi Gong für Körper, Geist und Seele zur Entspannung und Stressreduzierung"
mit der Kurs-ID KU-St-E1C74S
wurde im Februar 2026 zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Meine Angebote dienen ausschließlich der Entspannung und ersetzen nicht einen eventuell erforderlichen Besuch beim Arzt oder Therapeut.
Alle Entspannungsmethoden sind jedoch eine sinnvolle Ergängzung zur ärztlichen schulmedizinischen Behandlung und zur Unterstützung psychotherapeutischer Prozesse.
